It’s Yoga Helsinki – salin tunnit perustuvat Ashtanga Vinyasa joogaan. Kuulumme It’s Yoga International – yhteisöön, jossa on joogakouluja San Franciscosta Firenzeen.
It’s Yoga saleilla tehdään maailmalla tunnettua Larry Schultzin suunnittelemaa Rocket Yoga – sarjaa. Tämä dynaaminen, aeroobinen, hengitysmeditaatio on suunniteltu herattämään keho, ja rauhottamaan mieli. It’s Yoga menetelmässä on eteneviä, hauskoja joogasarjoja kaikille tasoille.
Huomaa myös muut joogatyylit aikataulussamme!
Esimerkkejä joogan hyödyistä: parantaa liikkuvuutta, auttaa keskittymään, kehittää voimaa ja opit rentoutumaan.
“The Mission of It’s Yoga is to share the love of the practice”
– Larry Schultz
