It’s Yoga Helsinki

vrksasana

– salin tunnit perustuvat Ashtanga Vinyasa joogaan. Kuulumme  It’s Yoga International – yhteisöön, jossa on joogakouluja San Franciscosta Firenzeen.

Saliemme sijanti: Vallila ja Herttoniemi (syyskuussa 2015).

It’s Yoga saleilla tehdään maailmalla tunnettua Larry Schultzin suunnittelemaa Rocket Yoga ™ – sarjaa. Tämä dynaaminen, aeroobinen, hengitysmeditaatio on suunniteltu herattämään keho, ja rauhottamaan mieli. It’s Yoga menetelmässä on eteneviä, hauskoja joogasarjoja kaikille tasoille.

Rocket Yogaa voivat ohjata vain It’s Yoga koulutetut joogaopettajat.

Huomaa myös muut joogatyylit aikataulussamme! Flow, Hot, Yin…

Esimerkkejä joogan hyödyistä: parantaa liikkuvuutta, auttaa keskittymään, kehittää voimaa ja opit rentoutumaan.

Breathe, Relax & Go with the flow 

“The Mission of It’s Yoga is to share the love of the practice” – Larry Schultz