It’s Yoga Helsinki

vrksasana

It’s Yoga Helsinki – salin tunnit perustuvat Ashtanga Vinyasa joogaan. Kuulumme  It’s Yoga International – yhteisöön, jossa on joogakouluja San Franciscosta Firenzeen.

It’s Yoga saleilla tehdään maailmalla tunnettua Larry Schultzin suunnittelemaa Rocket Yoga ™ – sarjaa. Tämä dynaaminen, aeroobinen, hengitysmeditaatio on suunniteltu herattämään keho, ja rauhottamaan mieli. It’s Yoga menetelmässä on eteneviä, hauskoja joogasarjoja kaikille tasoille.

Rocket Yogaa voivat ohjata vain It’s Yoga koulutetut joogaopettajat.

Huomaa myös muut joogatyylit aikataulussamme! Flow, Hot, Yin…

Esimerkkejä joogan hyödyistä: parantaa liikkuvuutta, auttaa keskittymään, kehittää voimaa ja opit rentoutumaan.

Breathe, Relax & Go with the flow